Преминете към основното съдържание

10 Instagram звезди на дамския фитнес

@nataliejillfit /

СУПЕР ТЯЛО НА 45+ /

Натали е на дъното, когато след развод губи дома си, получава понижение на работа и се бори с депресия, цьолиакия (автоимунно заболяване) и многото излишни килограми след скорошно раждане. Но това е и времето, когато тя се захваща сериозно със здравословната си трансформация. Част от тренировъчната и хранителната й програма става и споделянето със света. И ето че днес 46-годишната Facebook звезда (с 1.8 милиона приятели) е следвана и от половин милион поддръжници в Instagram! Там ще намерите голяма част от съветите й за тренировки с тежести и за хранене при глутенова непоносимост. Очаквайте и новини около втората й книга, която трябва да излезе тази година.

5 от 11

@nataliejillfit / СУПЕР ТЯЛО НА 45+ / Натали е на дъното, когато след развод губи дома си, получава понижение на работа и се бори с депресия, цьолиакия (автоимунно заболяване) и многото излишни килограми след скорошно раждане. Но това е и времето, когато тя се захваща сериозно със здравословната си трансформация. Част от тренировъчната и хранителната й програма става и споделянето със света. И ето че днес 46-годишната Facebook звезда (с 1.8 милиона приятели) е следвана и от половин милион поддръжници в Instagram! Там ще намерите голяма част от съветите й за тренировки с тежести и за хранене при глутенова непоносимост. Очаквайте и новини около втората й книга, която трябва да излезе тази година.

© Instagram



Свързани статии
Най-дразнещите хора във фитнеса правят това!

Вие просто искате да си тренирате, но се появяват те

5 съвета за ефективна тренировка

Вижте как максимално да се доближите до търсените резултати

5 правила на плоския корем

За да се разхождате лятото с гордост, трябва да спазвате някои неоспорими задължения. И да ги спазвате, без да жалите корема си.

Треньорът на звездите Манди Бланк е намерена мъртва във ваната си

Клиентите на фитнес инструкторката с най-секси дупе в Холивуд са шокирани от новината

6 упражнения за стройни крака

За които не ви трябват никакви специални уреди

Хормоните в 12 въпроса

Променливо настроение, умора, напълняване – чували сме много пъти, че това се дължи на хормоните. Как точно функционира сложната ендокринна система, ще разберем от отговорите на тези 12 въпроса.

Спортен секси скрол

Фитнес профилите в Instagram, които ни надъхват да тренираме

Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser